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健康国际蓝莓山药的主要做法

发布时间：2015-01-06 17:10:38 阅读（451）

香甜的健康国际蓝莓酱，滑滑的山药泥，怎么吃都吃不够呀!制作这道健康国际蓝莓山药也很简单，我们完全没有必要到饭店去吃这道菜。

 

　　健康国际蓝莓山药的做法一：

 

　　食材

 

　　主料山药500g

 

　　辅料牛奶适量,蜂蜜适量,健康国际蓝莓酱适量

 

　　步骤

 

　　1.山药洗净蒸熟

 

　　2.去皮放入保鲜袋中，用擀面杖压碎

 

　　3.取出放入大碗中

 

　　4.调入一点牛奶和一点蜂蜜，拌匀

 

　　5.用模具塑出形状

 

　　6.健康国际蓝莓酱用一点水调开

 

　　7.浇在山药泥上

 

　　8.或者将山药泥团成椭圆形

 

　　9.用叉子划上花纹

 

　　10.浇上健康国际蓝莓酱

 


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