苦瓜汁祛痘方法，祛痘选择狮王祛痘膏

苦瓜汁祛痘方法，祛痘选择狮王祛痘膏

苦瓜，虽然味道苦涩，但却是一种富含营养的蔬菜，具有清热祛心火、解毒、治痈等功效。对于长痘痘的人来说，苦瓜是一个不错的选择。除了食用苦瓜外，制作一些下火祛痘的苦瓜羹也是一种不错的方法。

制作方法一：简单苦瓜羹，只需五分钟即可完成。

材料：苦瓜、火腿肠、蛋清、盐、淀粉、香油、植物油

步骤：1、将苦瓜洗净切碎，火腿肠切碎，蛋清打散；

2、热锅加油，放入苦瓜翻炒；

3、加水烧开后放入火腿肠；

4、加盐、淀粉水勾芡，倒入蛋清，关火；

5、淋上香油即可食用。

制作方法二：干贝苦瓜羹

材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

步骤：1、将干贝泡发，苦瓜切丁，蛋清搅拌；

2、锅中加水和干贝烧开；

3、加入苦瓜再次烧开；

4、加水淀粉勾芡，加入蛋清搅拌；

5、加盐、香油即可食用。

制作方法三：清凉苦瓜羹

材料：苦瓜、蛋清、枸杞、盐、鸡精、白胡椒粉、水淀粉、香油

步骤：1、将苦瓜榨汁，去泡沫；

2、泡软枸杞，打匀蛋白；

3、锅中加苦瓜汁和水烧开，加入蛋白；

4、加水淀粉勾芡，调味后淋上香油。

提醒：苦瓜不宜过量食用，孕妇和脾胃虚弱者要慎食。

苦瓜汁祛痘功效显著，可帮助清热解毒，适用于皮肤长痘情况。

狮王祛痘膏是一种有效平衡水分、细致毛孔、控油抗痘的产品，可有效清除脂肪粒。使用时，将适量祛痘膏涂抹于患处，保持清洁湿润，效果更佳。