鹿胎粉主要是用梅花鹿的胎研磨成的粉末，有非常多的功效作用，对于治疗女性的月经不调，痛经，增强身体免疫能力都有非常不错的作用。现在有很多人都会去选择去使用鹿胎粉，具体的鹿胎粉怎么吃？下面我们了解一下！
鹿胎粉怎么吃
鹿胎粉对于女性来说有非常好的功效作用，不仅可以用来治疗月经不调，缓解痛经的症状，另外，对于补充气血或者是改善宫寒的症状都有非常不错的作用，多吃一些鹿胎粉还可以有效的改善自己宫寒的情况，并且还可以改善长时间的手脚冰凉等情况。不同的情况在使用鹿胎粉的时候方法也是不一样的，如果是由于宫寒所引起的痛经或者月经不调等，在两次例假间隔除去月经的时间都是可以服用的，一般情况下，建议服用鹿胎粉两克或者三克就可以。
清楚了鹿胎粉怎么吃，我们需要注意的一点，就是鹿胎粉的功效作用是非常多的，对于女性的调理，身体非常不错的作用。在服用鹿胎粉的时候一定要注意，服用期间想发挥更好的作用，一定不能去喝冷水，冷饮或者是辣椒，海产品等一些辛辣刺激的食物都要去有所禁忌，而且在服用的期间一定不能吃萝卜，也不能喝浓茶喝咖啡；另外，在服用鹿胎粉的时候，建议不要于五灵脂或者是芦醇等一起去服用；另外，要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，积极参加一些户外的运动。
