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很多人都知道灵芝孢子粉养生效果很不错，但是根据小编了解的情况来看，有一部分养生新人他们并不了解灵芝孢子粉什么时候吃最好，这也是为什么今天小编想要跟大家详细论述的原因所在。
灵芝孢子粉什么时候吃最好
灵芝孢子粉它其实在水中就能被溶解、被吸收，并不存在所谓的脂溶性，如果在空腹情况下摄入的话，因为肚子没有东西，所以只能以灵芝孢子粉作为胃液作用的对象，所以能让它更好被消化吸收利用起来，因此比较建议大家在空腹的情况下吃。比如说早饭前半个小时，午饭前半个小时以及晚上前半个小时其实是比较不错的，当然了，有一部分人群他们晚上夜尿比较多，如果是这样的话建议大家在睡觉前一个小时吃，这样会显得稳妥一些比较好。
上面就是小编围绕灵芝孢子粉什么时候吃最好这个话题给出的答案分析了。通过分享大家也都明白了，到底灵芝孢子粉安排在什么时间吃是比较好的。需要特别强调和提醒的是，灵芝孢子粉虽好，但是有一部分人是不能吃的，比如说血压偏低还有寒凉体质的人最好慎吃。
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