玛卡片吃了有效果吗

　　玛卡被称为“天然荷尔蒙发动机”，是目前市面上深受人们青睐的保健产品之一。成人玛卡片吃了会有作用吗?

　　1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

　　玛卡片中玛卡含较高量的铁，蛋白质、 氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分便能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

　　丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，能缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿早泄症状。

　　对女性而言，调节内分泌，对抗更年期综合症，玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状;增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血，玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体的抗病力，对抗疲劳，改善贫血等症状。

　　临床验证表明玛咖容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛咖，对于正在上火的人，吃玛咖会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。

　　成人服用玛卡片的一天用量是1日2次，每次2-4粒(0.5g/粒)，也就是1-2g。温水送服或咀嚼。

　　以上为大家介绍了关于成人服用玛卡的作用，出现不良反应时，及时就医。对于婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、甲状腺疾病患者、未成年人均不宜吃玛卡。由于玛卡过多的食用会给身体带来副作用，所以要控制好玛卡的食用量，建议一天不超过25克为宜。按说明书服用。希望以上对大家有所帮助。