玛卡在保健市场上备受追捧，那么玛卡到底如何呢？玛卡的吃法对其功效有着决定性的影响，我们可以通过不同的吃法来了解神奇的玛卡。
玛卡的吃法1、玛卡片
将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水泡20分钟后饮用，泡过4次的玛卡片也可以直接食用。
玛卡的吃法2、玛卡干片
将30克玛卡干片和10枚红枣一起煮沸30分钟后即可食用。
玛卡的吃法3、玛卡煲汤
在炖菜或汤时，加入10克玛卡切片/2000ml汤，每天饮用50ml。
玛卡的吃法4、玛卡泡酒
将玛卡切片放入高粱酒中泡制，一个月后即可饮用，每天25ml。
玛卡的吃法5、玛卡精片
直接服用玛卡片或胶囊，每天早中晚饭前用温水送服。不同的吃法体现了不同的功效，通过了解玛卡的功效，我们可以更好地了解玛卡的价值。
