云南丽江鲜玛卡的功效与作用

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云南丽江鲜玛卡的功效与作用之增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血

云南丽江鲜玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

云南丽江鲜玛卡的功效与作用之改善更年期症状

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云南丽江鲜玛卡中的玛咖稀、玛咖酰胺等多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，云南丽江鲜玛卡中丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

云南丽江鲜玛卡的功效与作用之改善风湿

云南丽江鲜玛卡可改善和治疗风湿症、抑郁症、贫血症，另外云南丽江鲜玛卡具有抗癌和抗白血病等作用。

云南丽江鲜玛卡的功效与作用之活跃生育

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云南丽江鲜玛卡鞥促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活跃生育能力。

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将云南丽江鲜玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片）。

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这是一个非常不错的吃法，云南丽江鲜玛卡洗净切片，当吃火锅的副菜，即是一种享受，又能发挥云南丽江鲜玛卡的功效。

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可以用云南丽江鲜玛卡和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以把云南丽江鲜玛卡加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。

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