云南玛卡如何吃？云南玛卡的功效有很多，但是很多人都不知道云南玛卡如何吃？玛卡的吃法不同发挥的功效就不同，那么云南玛卡如何吃发挥的功效最好呢？
云南玛卡如何吃？玛卡吃法1：
直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。可以每天吃3次，每次1-2片即可。
云南玛卡如何吃？玛卡吃法2：
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天；
云南玛卡如何吃？玛卡吃法3：
将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用；
云南玛卡如何吃？玛卡吃法4：
将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用；
云南玛卡如何吃？玛卡吃法5：
玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟；
云南玛卡如何吃？玛卡吃法6：
玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；
云南玛卡泡酒是玛卡的吃法之一，那么云南玛卡泡酒的方法是什么？
云南玛卡泡酒的方法：
将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒。
玛卡的如何吃？玛卡的吃法中和了玛卡的差口感，同时更有效的发挥了玛卡的功效。
