关于maca的副作用问题，一直是人们关注的焦点。虽然一般很少听到关于maca副作用的报道，但这并不意味着maca就没有副作用。那么，maca到底有没有副作用呢？maca的副作用是什么？
maca是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原植物，它被认为能促进内分泌系统的正常运作、提高性腺功能并促进消化。
迄今为止，全球范围内使用maca时与其他药物或保健品一同食用并未出现任何问题，maca没有任何食用禁忌。
尽管maca的副作用很少被提及，但这并不意味着maca就没有副作用。虽然maca的副作用不太明显，但并非所有人群都适合食用maca。
maca的副作用主要表现为：
maca的副作用1、婴幼儿不宜
尽管maca被称为超级食物，可以迅速补充人体精力。
maca的副作用之一是婴幼儿不适宜食用maca
然而，婴幼儿并不适合食用maca，因为这可能导致早熟，因此不建议婴幼儿食用maca精片等保健食品。
maca的副作用2、孕妇慎用
对于怀孕和哺乳期的女性来说，可能不太适合食用maca产品。因为目前没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女食用maca不会对胎儿或幼儿产生身体影响，所以为了谨慎起见，孕妇和哺乳期女性应暂停食用maca。
maca的副作用3、甲状腺患者
甲状腺患者不适合食用maca，同时患有心脏病和高血压的患者也不建议食用maca，严重心脏病患者更不宜食用maca。因为maca含有硫代葡萄糖甙化合物，如果在低碘饮食的情况下过量食用，可能导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适症状。
因此，尽管maca的副作用并不明显，但仍有一些人群不适合食用maca。
