七彩云南玛卡补肾抗疲劳

    七彩云南玛卡功效多，七彩云南玛卡补肾抗疲劳两手抓，七彩云南玛卡作为滋补品，七彩云南玛卡怎么吃效果最好呢？

    七彩云南玛卡怎么吃效果最好？玛卡泡酒喝或泡茶喝

    我国有着悠久的泡酒文化和茶文化，当然少不了泡酒喝，首先把玛卡切成丝状或者小块状，放入酒中浸泡，注意密封好，存放至少三个月，当时候就可享用，不仅品尝酒的甘醇，而且还能健胃，活血，助消化和调节内分泌等效果，但是专家建议这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂，人体吸收较少，比较浪费。如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。

    七彩云南玛卡怎么吃效果最好？玛卡煲汤、煮饭

    这种方法比较古老，在秘鲁许多人就直接用玛卡做饭，玛卡也就成了配菜。通常都是将玛卡切成块状炖肉或者煲汤，煮饭的时候切成丝状，也可以与其他的菜一起炒，这种的效果表面上看来不错，玛卡都被吃了，应该效果会很好，其实不然，高温下有些营养物质会被破坏，而且这样的食用方法人体吸收不是很高。

    七彩云南玛卡怎么吃效果最好？玛卡人工至成品玛卡粉、玛卡片

    这些都是简单的将玛卡磨成粉状，或切成片状。这种方式的玛卡人体吸收较好，而且食用方便，现在市面上这样的玛卡是比较多的，我国《新资源食品管理办法》规定玛卡粉为新资源食品，是符合法律法规的。

    七彩云南玛卡怎么吃效果最好？玛卡精片

    这种的是通过现代高科技的萃取技术，把玛卡的全部营养物质提取出来，把对人体没用的都隔离开，现在比较著名的就是巨青玛卡精片，纯度达到了99%以上，而且人体吸收率打破了95%，人体极易吸收。作为现代人的必备是保健食品，没有任何副作用和添加剂。而且食用方便，不浪费玛卡，不浪费时间。正是因为这些，玛卡精片才被更多的人所关注。作为一种新型食品，玛卡精片可谓上是保健品行业的领航者~。

    七彩云南玛卡怎么吃效果最好？想必大家都知道只有玛卡精片才是吸收率最高的一种吃法。