现在市场上有许多关于玛卡的宣传与广告，确实玛卡的功效显著，营养价值含量高，而且对人体具有多种滋补作用，因此在市场上需求也比较大。而玛卡的营养价值与功效则成为了大家对于玛卡热捧的主要原因。那么玛卡的营养价值与功效有哪些呢？
从营养价值上，玛卡含有丰富的矿物质、维生素、以及蛋白质，还含有多种微量元素。独特的生物碱以及玛卡酰胺、玛卡烯等物质让玛卡的营养价值更高。而且玛卡虽然脂肪含量不高，但是有许多不饱和脂肪酸、天然活性成分以及多酚类的产物。这些都是对人体健康十分有益的成分物质。
其次在功效上，玛卡有三大功效
调理修复生理机能
玛卡中丰富的玛卡酰胺与玛卡烯、生物碱等可以有效调节身体的肾上腺、胰腺、卵巢等内分泌生理功能，从而平衡机体内的荷尔蒙水平。而牛磺酸、蛋白质能够调理以及恢复生理节能。因此玛卡具有改善血气、缓解更年期症状、提高男性性能力等显著功效。
降低血栓形成
玛卡含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的特性是防止心血管疾病、促进脑部组织以及视网膜的正常发育等。因此玛卡还具有降低血栓形成的功效。
催化剂活动力
玛卡含有各类丰富的矿物质以及微量元素，能够对机体有一定的催化、激活作用，从而为机体提供能量，增强体力、精力，激发机体的活力。
