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绿豆汤、菊花茶当水喝:
夏日炎炎,不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用,可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝,虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶,会使体质越来越虚寒,免疫力降低。
多吃水果能“灭火”:
水果含有丰富的维生素和膳食纤维,适量食用有益健康,但对于去火,有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例,“桃养人”的说法古已有之,但需因人而异。专家表示,桃子具有通便的作用,但桃子性温,对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状,不但不能去火,还可能加重病情。此外,橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果,经常上火的人最好少吃。
玫琳凯(Marykay)防晒霜SPF20/PA++
主要功效：
1、具有抵抗紫外线、抗氧化抗污染三重保护功效；
2、穿心纳米技术，质地轻盈细腻柔滑，肌肤无负担，呼吸更自由；
3、防水、防汗同时还具有美白遮瑕效果。
使用方法：
外出前（日晒前15分钟）护肤后取适量本品均匀涂抹在需要防晒的部位即可，每一至三小时内再次涂抹，尤其在游泳和大量出汗后。
适合肌肤：
任何肌肤。
所含成分：
纳米级二氧化钛和纳米级氧化锌的物理防晒配方、采用了化学惰性的有机硅乳化体系，稳定安全；多重优质油脂复合物：丁基辛醇水杨酸酯、新戊二醇二庚酸酯等优质油脂。
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