褪黑素的副作用主要有哪些？

　　很多朋友都知道褪黑素有很多治疗效果，但是无论是什么药物都好，长时间服用副作用肯定还是存在的。那么，褪黑素的副作用主要有哪些？接下来就让我们一起来看看，希望大家能够有所重视。

　　1、影响受孕，降低性欲

　　美国卫生部有专家指出，褪黑素不是适合所有人群，不能随便服用会产生不良影响。还有报道说由于某些产品褪黑素含量太高长期服用导致分泌过多泌乳激素而不孕，还会有降低男性性欲等等这类副作用。

　　2、高剂量有潜在风险

　　医学研究建议褪黑素最好是在医生的建议下使用，尤其是大剂量使用的时候，因为研究表明其实不同年龄层人体内的褪黑素并没有太大的区别。不能肯定长期服用褪黑素是否存在安全隐患，尤其是服用市面上销售的高剂量褪黑素。褪黑素含量相当于人体正常水平的十倍多。

　　3、延缓性成熟，抑制排卵

　　德国对褪黑素的管制最严格，因为目前还没有明确的研究证明褪黑素不会对人体产生危害。还进行了动物实验。研究证明了负责松果体分泌的褪黑素，褪黑素如果过多就会出现抗生殖机能的情况，从而导致性成熟延缓未，还会抑制自发性排卵生成。有实验如果长期给兔子注射褪黑素那么兔子的生殖器官会越来越小，雌性兔子的卵巢功能则会逐渐退化，连续注射六个月，雌雄兔子都会失去生殖能力。

　　4、褪黑素会扰乱睡眠

　　英国对褪黑素的管制比较严格，药店不予销售。英国国防部找出褪黑素不但不能提高睡眠质量，还会给睡眠带来困扰，导致失眠等情况的发生。英国有科研人员亚伦德进行动物实验，实验结果证明，睡眠是通过日和夜的共振导致的睡意，如果晚上吃褪黑激素，容易让身体产生需要睡觉的错觉，扰乱了身体对日和夜的概念，干扰对白天黑夜的辨别度。甚至使人体不会再产生共振的作用，彻底扰乱人体的睡眠秩序了。因此，传说中的褪黑激素能够促进睡眠，提高睡眠质量还需进一步考证。

　　以上就是关于褪黑素副作用的一些基本介绍，大家看完是不是对褪黑素更加了解呢，所以褪黑素不是适合所有人群，不能随便服用，大家选择药物的时候要多加注意，避免产生副作用和依赖性。