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水是生命之源，无论是对于人们的身体还是肌肤来说，它都起着非常重要的作用。尤其当肌肤出现缺水情况时，皮肤会变得十分干燥、粗糙，甚至还会发生脱皮、红肿的现象。因此人们平时就要养成良好的护肤习惯，可以使用一些含有天然保湿因子的护肤品，它能及时给肌肤补水，让皮肤变得水润又细腻。
什么是天然保湿因子
人体皮肤有自身的循环体系，人们每天都会分泌一些汗液，这些就成为皮肤角质层水分的主要来源。而在皮肤角质层中还存在一种物质，它能减少水分的流失，保证肌肤的水润度，它就是天然保湿因子，是一种蛋白素。但因为每个人肌肤肤质的不同，皮肤的蓄水能力也不一样，就会让肌肤中的水分有不同程度的流失。因此人们要及时补充皮肤中天然保湿因子的含量。
天然保湿因子有哪些
人体皮肤内的天然保湿因子是比较有限的，但人们可以借助外力，来增加它的含量。例如人们平时可以使用一些含有天然保湿因子的护肤产品，它能渗透到皮肤角质层，提高肌肤的蓄水能力，有效预防皮肤干燥。
人们要想肌肤变得水嫩又光滑，除了可以多使用一些含有天然保湿因子的护肤品外，还可以从内调理身体。比如人们可以多吃一些新鲜的水果，它们富含多种维生素和大量水分，能增加皮肤弹性，对预防皮肤粗糙有很大帮助。
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