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娜丽丝防晒喷雾在早上使用娜丽丝防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把娜丽丝防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用娜丽丝防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。
户外需要2小时补涂一次娜丽丝防晒喷雾，如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次娜丽丝防晒喷雾。因为娜丽丝防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。所以如果长期在户外，请2小时补涂一次。
下水后上岸立马补娜丽丝防晒喷雾，娜丽丝防晒喷雾上一般都会表明它的放水时间，一般是60-80分钟的样子。但如果是下水后，不管这款娜丽丝防晒喷雾所宣传的防水时间是多少，都应该马上进行补涂。
室内靠窗2小时补涂一次娜丽丝防晒喷雾，不要以为在室内就可以不涂娜丽丝防晒喷雾了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在户外，即便是有窗户，紫外线一样可以穿透玻璃，晒到你的皮肤。所以如果是在室内靠窗的环境，推荐每2小时补涂一次防晒喷雾。
室内不靠窗中午或下班补涂一次娜丽丝防晒喷雾，如果是在室内没有靠窗的环境，没有阳光直射的情况下，我们推荐是中午补涂一次娜丽丝防晒喷雾。如果实在想偷懒的话，至少下班之前补涂一次娜丽丝防晒喷雾是必须的。不要以为娜丽丝防晒喷雾只有遇到紫外线才会失效。随着时间的推移，和我们脸部分泌的油脂和汗液，和一些擦脸的习惯，我们的娜丽丝防晒喷雾也会降低它的防晒效果。
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