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现在市面上所销售的自然之宝褪黑素软糖大多都是60粒装的。那么，美国自然之宝褪黑素软糖有副作用吗？服用它的时候应该注意什么呢？
自然之宝褪黑素软糖有副作用吗
美国自然之宝褪黑素软糖也被叫做助眠软糖，它能够起到辅助睡眠的作用。人们合理的服用它对身体健康非常有好处。它一般不会引发不良反应，但是孕妇或者是哺乳期的女性尽量的不要服用它。人们在服用自然之宝褪黑素软糖的时候千万不要开车，也不要操作机械，饮酒也是不可以的，否则容易发不良反应。美国自然之宝褪黑素软糖，不含任何添加剂也不含甜味剂，所以大家可以放心使用。它其中含有一定量的褪黑素和茶氨酸，这类保健品中的果蔬汁和植物油的含量也比较丰富。如果人们长期睡眠质量较差，那么可以服用它来调理。但是它只是保健品不能够代替药物被人们服用。
自然之宝褪黑素软糖有副作用吗？这种保健品的安全性非常高，一般不会引发不良反应。大家可以长期服用。但人们在服用的时候千万不要操作机械，也不要开车，饮酒也是不可以的。如果人们长期睡眠质量比较差，那么可以服用这种保健品来调理。
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