这几年来，随着智能手机和平板电脑的普及，使用手机、平板电脑玩游戏、看书、看电视、浏览网页的市民越来越多，其中不乏青少年甚至五六岁的小孩子。对于这种现象，不少市民和家长表示忧虑。不少家长抱怨，给孩子拿智能手机玩了一段时间后，发现孩子的视力下降特别快。他想问用智能手机和平板电脑是否会引起近视？如果过度使用手机和平板电脑，对视力的损害丝毫不亚于电脑。
手机、平板电脑屏幕比电脑的小，字体更小，往往需要凑近观看，而长时间近距离注视过小的信息会引起视疲劳，使眼球中的睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原，进一步造成眼睛屈光度过高而导致近视，“这就如同长时间拉弹簧，久而久之弹簧也会失去弹性一样。”一般说来，玩手机一个小时就应该停下来休息。张同时建议，对于年纪太小的孩子，最好不要让他们玩手机。
造成近视的原因很多，既有遗传的，也有后天的，一般说来，六七岁以下的孩子患近视多与遗传和个人体质等因素有关。7岁以上的孩子近视则多与过度使用眼睛有关。孩子12到14岁开始进入加速发育期，这一时期也是近视的高发期，18岁后才逐渐稳定。
从他们医院眼科接诊的病例来看，电脑和手机是造成未成年人近视的重要原因。未成年人喜欢用电脑和手机玩游戏，入迷时，眼睛长时间盯着屏幕看，眨眼动作的次数会明显减少，同时，面对屏幕强光刺激，角膜表面上的泪膜很快变干，长期下去会引起干眼症，出现眼睛干涩、视力下降等症状。
预防近视 保护眼睛很重要
专家提出三点建议，首先，患了近视一定要到正规的医院治疗，对于适合做手术的，可以采取手术的方法治疗，但是需要注意的是，尽管现在的手术水平已经很高了，风险仍然是存在的。其次，不要长时间使用电脑。使用电脑一小时后，最好休息十分钟，做一下远眺，看一些绿色植物，能够缓解视疲劳，保护眼睛。眼睛干涩时，可以滴一些人工泪液来缓解。第三，青少年近视可以选择佩戴塑形眼镜矫正视力，但是要到正规的医院检查后再使用。
有好眼睛才有好生活，愿大家都有一双健康的眼睛。
