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南瓜籽的作用和功效其实是挺多的，只不过有一部分人不了解，所以这样好的养生东西会被放着不用，这实在是一种浪费，今天小编想要跟大家详细介绍一下它的作用，希望能让大家坚定不移的摄入南瓜籽。
南瓜籽的作用和功效
第一，能很好维持男性前列腺的健康程度，我们知道，前列腺它会分泌一种激素，这种激素要被存在的话，必须要足够量的脂肪酸，而在南瓜籽中就含有这样的脂肪酸，第二，它能有效降压，在南瓜籽当中含有着非常丰富的泛酸，也就是人们所熟知的维生素b5，它能大大缓解人体心绞痛、高血压等诸多的问题。第三，它能有效消灭人体中的寄生虫，现在有很多家长他们会阶段性的给孩子吃杀虫药，最后虫子会从体内排出，其实杀虫药它是西药，副作用比较大，如果吃南瓜籽的话，会让副作用比较小。
虽然说南瓜籽的作用和功效挺多，但是大家一定要注意，凡事都有一个度，不管是中成药还是西药，如果过多摄入的话都会引起比较严重的副作用，毕竟是药三分毒，哪怕中成药的副作用比较小，也是有的。
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