旭日东升，绽放的是耀眼光芒;嗷嗷待哺的稚鸟，明天将振翅高飞。儿童是未来的栋梁、父母的希望。在他们身心天天向上的时候，有一种营养元素—铁，时刻在为他们的成长发育鼓劲加油。
健康成长好伙伴!
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的主要组成部分，参与体内氧的运输和组织呼吸过程，还可帮助调节身体的免疫力，令人精神健旺。如果铁的摄入量不足或吸收不良，血红蛋白合成将减少，容易导致缺铁性贫血。通常表现为乏力、易倦、心悸、眼花、气促等症状。
无贫血≠不缺铁!
我国儿童贫血率一直偏高，究其原因，主要因为我国居民膳食以五谷等植物性食物为主，人体摄取铁85%以上来自植物性食物，而植物性食物中的铁为非血红素铁，吸收率通常较低，同时植物性食物中含有抑制铁吸收的因子，如草酸等成分，会抑制铁的生物吸收和利用。
在生长发育时期，相对高的铁需要量使儿童比成人更容易发生“铁缺乏”。缺铁不但直接影响身体的发育，降低机体免疫力，还会使大脑运转的速度降低，可能导致注意力分散、智商损害等不良后果。因此在平时的饮食中应该有意识地针对孩子的需要，对其膳食进行必要的补充和改善。
补充有道身体棒!
日常膳食中，多食用富含铁质又易于被身体吸收的食物，如新鲜的牛肉、猪肝、鱼、海带、木耳、香菇等，可预防缺铁性贫血的发生。也可选择给孩子补充安利纽崔莱儿童铁质片，每片富含人体极易吸收的富马酸亚铁，让丰富的铁质陪伴孩子茁壮成长，为学业进步喝彩，为强壮身体加油!
安利儿童铁质片：
产品功效：
1、帮助制造红血素来输送氧气到身体各处，促进能量的新陈代谢，帮助儿童成长。
2、有效促进脑部发展，令小朋友精灵聪明。
3、预防及治疗因缺铁引起的贫血。
4、恢复血色良好的皮肤。
5、促进抗体的产生，提高免疫力。
6、增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力。
铁对人体的作用
成人体内约有4—5克铁，其中72%以血红蛋白、35%以肌红蛋白、0.2以其它化合物形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。成人摄取量是10—15mg。妊娠期妇女需要30mg。
1个月内，女性所流失的铁大约为男性的两倍，吸收铁时需要铜、钴、锰、维生素C。
需要人群：妇女特别是孕妇需要补充铁质，但要注意妊娠期妇女服用过多铁剂会使胎儿发生铁中毒。假如您正在服用消炎药或每天必须服用阿司匹林的话，那么您就需要补充铁。经常喝红茶或咖啡的人请注意，饮用大量的红茶和咖啡会阻碍铁的吸收。
铁是红细胞成熟过程中合成血红蛋白比不可少原料。铁进入骨髓后，先吸附在有核红细胞膜上，然后进入细胞内的线粒体，与卟啉结合成血红素，血红素与珠蛋白结合，形成血红蛋白。当铁缺乏时，血红蛋白合成减少，此时DNA的合成正常，对原红细胞的分裂增殖影响不大，血液中的红细胞数量变化不大，但血红蛋白含量少，红细胞体积缩小，故缺铁可引进缺铁性贫血。
铁在代谢过程中可反复被利用。除了肠道分泌排泄和皮肤、黏膜上皮脱落损失一定数量的铁(1mg/每日)，几乎没有其它途径的丢失。
