叶酸是胎儿发育细胞分裂所必需的，对孕妈妈营养和胎儿健康极为重要，那么，准备怀孕吃安利叶酸片好吗?针对这个问题，以下安利营养师为您解答。
叶酸与优生
准备怀孕吃安利好吗?准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁)，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失 50%～70%; 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%; 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
营养要全面均衡，在正常的饮食后补充该套餐，让孕妇在最关键的前三个月内安全渡过，根据孕期前三个月发展情况，如孕妇妊娠发应特别强者，可再每次加多一片维B量,,维B有减轻妊娠反应的作用。安利蛋白粉可选(牛奶、豆桨、果汁、温水)中的一种冲饮,蛋白质的补充对增强孕妇体质和胎儿的发育都有帮助。维E有预防流产的作用,胡萝卜素可增强免疫力保护强健子宫内膜,叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的病变，缺乏叶酸可能会产生无脑儿、脊柱裂和脑膨出等先天性畸形的症状，孕妇在怀孕前和怀孕早中期都需要补充。
安利叶酸片的特点：
安利叶酸片100%美国本土原装代购产品，品质更可信赖;原料均来源于安利安利纽崔莱自设北美农场，富含人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁;含有丰富的叶酸、维生素C和铁元素等，还含有独特的安利安利纽崔莱菠菜浓缩素，以及葡萄糖酸亚铁及富马酸亚铁，是人体极易吸收的铁质。每片含10毫克铁及133微克叶酸，外层覆有安利安利纽崔莱片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽;没有添加任何人造香料、防腐剂、合成色素。安全、放心。
安利叶酸片的作用
1、能预防婴儿畸形
叶酸对育龄女性和孕妈咪非常重要，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。神经管闭合是在胚胎发育的3-4周，叶酸缺乏可引起神经管未能闭合而导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形，主要包括脊柱裂和无脑等中枢神经发育异常。
2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用
研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。
3、叶酸可抑制肥胖基因，有助改善儿童肥胖现象
叶酸的功效与作用还包括抑制肥胖基因，这一点恐怕大家都不是很相信，但是美国一项小鼠实验发现，怀孕的肥胖老鼠若摄食适量叶酸及生素B12，将肥胖基因遗传给下一代的风险减少50%，到第三代肥胖基因更是绝迹。研究人员估计叶酸、胰岛素、维生素B12具有抑制肥胖基因的化学物质，令此基因在怀孕期间变得不活跃。如果孕妇补充足够的叶酸， 下一代也能养成健康的饮食及生活习惯。
