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深海矿物质被认为是「最后的营养源」，来自于海底600公尺深处，除了丰富的镁离子外，还有很多种对身体有益的微量元素。国内外有相当多关于镁的研究，除了改善心血管、肝脏、骨质疏松等慢性疾病外，甚至有关于瘦身、神经镇静、解压等效果的研究，可见得镁的功能相当多。
镁对人体健康关连性时表示，镁能帮助肌肉及神经功能、心律、免疫系统、骨骼、血糖血压控制、运动代谢等。食物中的镁，有30~70%会被人体吸收，吸收进去的镁，有60%在骨骼、40%在细胞中、1%在血液中调控，每天会透过尿液或汗液排出约100毫克的镁，当然排出的量要视摄取量来决定。
针对人体对镁的标准摄取量都有明确规定，但通常能够达到的比例却很少。钙的正确摄取量：儿童每天400-600mg ;青春期每天800-1200mg;孕妇、经期、更年期每天1200-1600mg ;成年人、老年人每天1000-1200mg。 镁的正确摄取量：儿童每天250-300mg ;青春期每天450mg ;孕妇、经期、更年期每天600mg ;成年人、老年人每天500mg。可额外补充安利纽崔莱钙镁+D片，保证钙的充足摄入。
推荐理由：安利纽崔莱钙镁+D100%美国本土原装代购产品，品质更可信赖。除了提供多种日常所需的营养成分外，还具有增加骨密度和免疫调节的保健功能。独特的“1+1”配方与卓越功效，提供22种人体必需的营养素及6种珍贵的天然植物提取物，营养荟萃，丰富均衡，还你健康体魄，充沛精力，让你应对工作与生活挑战的 同时，轻松自如，游刃有余。 钙镁+D含有钙、镁、维生素D这三种成分，可以更好的促进钙的吸收，补钙吸收是关键!
高血脂症及高胆固醇症和心血管疾病有密切的关系，人摄取「软水」与高血脂症的发生有关，其中海洋深层水裡的镁与微量元素扮演重要角色。
人体如果每天增加100毫克的镁摄取量，可以降低中风率8%;研究发现，镁的补充可以降低血压、改善血脂质。为了瞭解海洋深层水对于降血脂及抗氧化有何帮助，对42位高胆固醇血症患者，分3组给予逆渗透水、海洋深层水及氯化镁剂所做的实验，定期抽血检验后发现，饮用海洋深层水的受试者，血液中的总胆固醇浓度、LDL都明显有降低的现象，也可以降低脂质过氧化的程度。
在血压调控方面，镁也扮演了相当重要的角色，镁会增加血液中一氧化氮及前列腺素，使血管放松、血压降低。中国医药大学博士后研究员特别针对有高血压的老鼠进行实验，发现给予老鼠海洋深层水，可以改善老鼠的收缩压及舒张压。
