葡萄籽：水当当的一整天
肌肤缺水会导致一系列问题，如干燥、出油、皱纹等，影响肌肤的健康和美观。除了使用保湿霜外，补充葡萄籽胶囊也是一个不错的选择。葡萄籽可以从源头开始为肌肤注入水分，改善肌肤问题，让肌肤变得充盈白皙有弹性，散发健康光泽，让人爱不释手。
日常饮食中，多摄入富含胶原蛋白和维生素C的食物，如鱼皮、肉皮、猪脚、橙子、猕猴桃等，有助于保持肌肤水润。
维生素C：白一点，再白一点
维生素C对于肌肤美白至关重要，它可以抑制黑色素的形成，增加血管弹性，修复损伤组织，促进胶原形成，减少皱纹，增加肌肤光泽。食用富含维C的食物，如柿子椒、柠檬、猕猴桃、黄瓜、橙子，有助于美白肌肤。需要注意的是，维C易被热分解，因此应尽量生吃或低温烹饪。
OPC（低聚体原花青素）：全力抗氧化，肌肤不怕老
环境因素会加速肌肤氧化，导致肌肤老化，因此抗氧化成为护肤的重要诉求。内外兼修，OPC是一种高效的植物抗氧化剂，有助于增强皮肤抗氧化能力，减少皮肤老化。葡萄籽维E软胶囊中含有丰富的OPC，也可通过食用红葡萄、蓝莓等富含OPC的食物来补充。
铁：脸色红润有光泽
补充铁元素对于皮肤健康也非常重要，充足的血液供给可以让皮肤红润有光泽，展现健康活力。食用黑木耳、红枣、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，有助于改善肤色。但需要注意的是，避免与豆浆一起食用，因为豆浆中的植物纤维会影响铁的吸收。
