一、补水：让肌肤吃饱喝足
夏季高温带走了肌肤大量的水分，导致肌肤缺水状况严重。而肌肤在缺水的情况下，极易引发黯沉、色斑等肌肤问题，美白效果也会大打折扣。秋季美白，首先要给肌肤补水，它不仅能令肌肤充满弹性，还能镇定肌肤，强化后续的肌肤美白效果。多喝水、保湿喷雾、保湿精华、保湿面膜都是方便有效的补水方法。
二、防晒：坚持不懈
秋季的阳光不及夏季暴烈，但还是要坚持防晒。事实上，不管春夏秋冬，晴天、阴天、雨天，紫外线每天都存在，只是强弱有别。长时间的紫外线照射很容易使肌肤出现色斑、皱纹等现象。外出一定要坚持使用防晒霜、隔离霜等防晒用品，同时也要使用防晒用具，例如防晒伞或防晒衣！这些防晒装备一件也不能少。
三、护肤品：合理使用
选择安全有效的美白产品，坚持使用一段时间，可以让肌肤得到良好修复，让肌肤日渐回复白皙。但是，假若可以配合一些特别的护理手法，美白效果将更为显著。在使用美白产品后，用38℃—40℃之间的温毛巾敷脸5分钟，再辅以适当的按摩，可以让美白成分活性更强，更好地被肌肤吸收利用。
四、食补：只挑肌肤最喜欢的
高C食物如樱桃、猕猴桃、橙子等都因含有丰富的维生素C，一直是美白的好帮手，日常可以多吃。而像九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜等食物则不宜多吃，九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄。
五、营养：助力高效
与食物相比，通过精萃的营养补充剂来帮助机体强化内在的美白能量则更为简便高效。常见的美白营养有：维生素C，减少黑色素沉着，淡化色斑；葡萄籽，高效抗氧化，抑制黑色素生成；芦荟，可以促进代谢，排出体内毒素，改善肤色。讲到这儿不得不说葡萄籽胶囊是夏日防晒是另一件秘密武器和必要装备了，前面的功课都做足了，那么内部调养的部分要慎之又慎了，吃进去白出来，当然有这么好的事儿，只是一定一定得选对产品了。紫一葡萄籽维E软胶囊，你的美白肌密。
