复发性口腔溃疡的发病率可高达20%左右，几乎是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，其发病原因主要与患者的饮食习惯，作息情况有关，下面我们将为您详细的介绍。
复发性口腔溃疡分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡，其中80%属于轻型。为降低口腔溃疡的发作频率，在生活中我们可以进行针对性的预防，主要应该注意以下几点：
1、治“原发病”，减少发作
口腔黏膜由于容易受到牙齿、牙套、烫辣食物等“外力”的伤害，因此更容易破溃。如果注意观察，我们会发现，有的人虽然偶尔长一两个口腔溃疡，但最多一星期就能愈合;可有的人不但经常受口腔溃疡困扰，而且往往十多天才能恢复，他们往往有以下身体不适。
每个人都或多或少得过口腔溃疡。治疗口腔溃疡一方面要消灭那些感染口腔溃疡的细菌，一方面还要保护伤口。口腔溃疡常发生在口部，但也可出现在舌头、脸颊内侧、嘴唇或牙龈。口腔习惯不良、遗传、食物、刷牙过猛及情绪紧张等，均与口腔溃疡有密切关系。口腔是全身细菌窝藏最多之处，口腔溃疡的治疗方法主要的目的有两方面：一方面要消灭那些感染口腔溃疡的细菌，一方面要保护伤口。但似乎年纪愈大，口腔溃疡数量愈少。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。
2、切断诱因
它的发作常常是有迹可循的，因此，在生活中我们应该时刻警惕什么情况可能会导致口腔溃疡。口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。
专家还特意提醒，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡以减少口疮发生的机会。当然，坚持锻炼身体，，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，良好的生活习惯也能给我们极大的帮助。
