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夏天到了，我们的身体进入到一个炎热的时期，气温的高涨使我们内心烦躁，睡眠不佳让我们脸色难看，睡得太晚使我们脸上长痘痘。这些看似习以为常的生活习惯却正在伤害你的身体排毒功能，毒素停留在体内，使你的容颜和健康都受到影响。为了各位爱美人士的健康和美颜，小编为各位推荐排毒攻略，今天拿出来跟大家分享。
【哪些情况需要排毒]
黑眼圈：夏季时节，因为天黑的晚，加上现阶段各种球赛都是在凌晨进行，一些铁杆球迷为了看球不惜熬通宵，然后他们的眼上就挂着两个深深的黑眼圈。其实我们的身体在晚上都有一个固定的排毒时间，在排毒时间如果不休息的话就会使这些排毒受阻，进而影响到我们的健康。所以那些黑眼圈人士，你们真的该好好排排身体的毒素了。
脸上长痘：嘴唇边、脸颊长些小粉刺，开始是红色的，过了两天粉刺变白，用力可以挤出固体白色颗粒。相信好多小伙伴都遇到过这种情况。这说明我们内分泌紊乱，肝脏积留毒素，是时候排毒了。
脸色发黄：大多瘦小的人群脸色发黄都会被认为是营养不良，这只是表明现象。其实脸色发黄根本原因是肝、脾功能失调，人体长期排不出毒素，导致吸收功能障碍，无法吸收营养，脸自然不红润了。
红色蒜头鼻子：提起蒜头鼻子，很多人都不陌生，往往一些爱喝酒的人鼻子会这样，一直红红的，也就是所谓的“红色蒜头鼻子”。其实长期喝酒会导致心脏和肝脏功能失调，毒素无法如期排出，而且喝酒还会诱发酒精肝。红鼻子是肝脏拉响的警号。
脸颊长斑：夏季脸上长斑，除了阳光暴晒会有这种效果，还有就是肝脏虚弱，代谢水平低下，毒素久居不出，只能在脸上长点东西引起你的注意了。
如何排毒养：每天喝颜宝丽(POLA)蓝莓红莓活性水果酵素一包或者两包
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