1、增加体力
破壁松花粉不仅可以直接提供营养，还可以改善消化功能，使身体更好地吸收营养，增加体力，延长耐力，减少疲劳。此外，松花粉还有助于调节神经系统，减轻精神和工作压力，缓解各种负担和中老年人易疲劳的问题。
2、抗衰老功效
破壁松花粉中含有丰富的微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素和硒等成分，这些成分具有清除体内自由基的作用，可以提高机体抗氧化酶的活性，抑制脂质过氧化反应，减少老年斑的产生，延缓细胞衰老的过程。
3、促进大脑健康
破壁松花粉富含易于吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有丰富的维生素、糖类、微量元素和核酸，这些成分有助于滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，提高思维敏捷度，增强注意力集中能力，改善记忆力，使长时间学习工作不感到疲劳;同时，还能改善睡眠质量，缓解烦躁情绪，减轻压力，调节情绪，对儿童和青少年的智力发展、注意力不集中问题，以及备考学生提高学习成绩都有很大帮助。对于脑动脉硬化和老年痴呆引起的语言迟钝、消沉、健忘等问题也有益处。
4、心脑血管保健
破壁松花粉中的卵磷脂可以促进脂肪燃烧，镁能激活酶系统，黄酮类有降低血脂和胆固醇的作用;各种维生素可以增加血管壁的弹性，卢丁能增加毛细血管通透性，改善心脏和大脑的微循环。食用松花粉可以促进机体新陈代谢，增加脑细胞的活力，调节内分泌系统，降低血脂水平，改善心脏和大脑的微循环，预防和辅助治疗心脑血管疾病。
5、调节肠胃功能
破壁松花粉中的泛酸可以保护肠道粘膜，促进溃疡愈合，对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、腹泻、肠炎等肠胃疾病有良好的修复作用，尤其适用于对治疗上述疾病的药物过敏或产生抗药性的患者。
