首先，关于松花粉的食用方法，除了可以减肥、护法、治疗面部肌肤外，还有其他更广泛的应用。每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法不仅适合减肥、生发、护发，还可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响。
其次，日常调理可以促进健康，建议食用破壁松花粉。每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。需要注意的是，糖尿病患者不要加糖。
此外，松花粉还可以用于美容的外用方法，例如面膜法祛斑、去皱等。可以用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。另外，取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。
总的来说，松花粉的功效非常广泛，不仅可以帮助减肥、护肤，还可以用于健康调理和美容。特别是破壁松花粉，对于一些特定疾病的治疗效果也是相当显著的，例如前列腺炎等。因此，松花粉不仅是一种营养保健品，更是一种多功能的天然药物。
