涂抹蜂蜜对美容有很好的效果。研究表明，蜂蜜中的各种营养成分可以直接作用于皮肤，为细胞提供养分，促使其分裂、生长。经常使用蜂蜜涂抹皮肤可以使表皮细胞排列整齐、紧密且富有弹性，还可以减少皱纹的出现。
涂抹蜂蜜的方法一般是将蜂蜜稀释后涂敷面部，进行按摩，或者用浸湿蜂蜜的纱布轻轻擦拭脸部，然后用清水洗净。
蜂蜜的全面营养成分可以使体质更强壮，容颜更加年轻。特别是蜂蜜具有强大的抗氧化作用，可以清除体内有害物质，抗衰老、减少皱纹和老年斑，让人看起来更年轻更美丽。因此，每天早晚饮用适量蜂蜜水可以增强体质，滋养肌肤，让女性更加健康美丽。
此外，蜂蜜也可以用来洗浴，具有显著的美容效果。将蜂蜜与水按比例混合成沐浴液，可以用于洗脸或全身清洁，坚持一个月左右就能明显改善皮肤质地，使皮肤更加光洁富有弹性。用蜂蜜水洗脸还可以有效抵抗皮肤衰老。
