益生菌是一款对我们人体起着非常重要的营养元素，生活中很多的食物当中都会含有益生菌的成分，益生菌能够很好的促进我们的肠道健康，能够帮助营养物质的消化吸收。对我们人体来说是有很大的好处的。那么你知道吃益生菌有哪些注意事项吗？一起来了解一下吧。
吃益生菌的注意事项
1.冲调含有益生菌的奶粉或者是冲剂品的时候，千万要注意要使用温开水来给宝宝冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时的附庸，以免出现益生菌死亡的现象；
2.益生菌不能和抗生素同时服用，需要服用两者的话，两者最好的时间是间隔的时间应当不短于2-3小时；
3.宝宝服用益生菌产品的时候，如果会出现腹痛，恶心，呕吐等症状的时候，应当立即停止饮用；
4.如果没有出现其他破坏肠道菌群健康平衡的主要因素，是不建议婴幼儿额外的摄入过多的益生菌的。
益生菌吃多久合适
益生菌应该严格按照医嘱来进行服用。免疫力低下的人群，一般适合服用两个月的周期。如果是想要利用益生菌来治疗腹泻，便秘后者是一些肠道疾病的，可以在症状完全缓解之后就可以继续服用益生菌一周以上，才能够巩固一定的疗效。
