虾青素什么时候吃最好

发布时间:2017-07-26 08:41:53 阅读(508)

1、虾青素的奥秘

虾青素什么时候吃最好

虾青素是一种来源于动植物的神奇物质,它的作用在于抑制体内自由基的氧化过程,从而帮助修复自由基的活力,延缓人体衰老的速度。自由基的增加会导致身体进入衰老期,而虾青素的作用正是有效控制这一过程。因此,可以说虾青素对人体是有百利而无一害的。

2、最佳服用时间

了解了虾青素的好处后,我们也应该知道最佳的服用时间。专家建议最好在饭后或者与饭一起服用虾青素,以便身体更好地吸收其中的营养成分。虾青素本身并不具备药用功效,需要坚持一段时间才能见效。此外,在服用虾青素时,最好与油类产品一同服用,如维生素E等。

3、多重功效

除了抗氧化的功效外,虾青素还具有防紫外线和预防心血管疾病等多重功效。人体内的各个器官并非独立存在,当一个器官或物质发生变化时,其他器官也会受到影响。因此,虾青素的抗氧化作用不仅有助于延缓衰老,还能预防其他疾病的发生。


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