辅酶Q10，也被称为泛醌，是一种在自然界中广泛存在的脂溶性醌类化合物。其结构与维生素K、维生素E以及质体醌具有相似性，因而在人体细胞内扮演着能量制造与活化的重要角色。辅酶Q10以其卓越的抗氧化能力，被公认为预防动脉硬化最有效的成分之一，广泛应用于心血管系统疾病的医学治疗，同时也被用作营养保健品及食品添加剂。
然而，关于辅酶Q10的功能，市面上存在一些夸大其词的宣传，让人难辨真假。首先，关于辅酶Q10能够保护心脏的说法，虽然辅酶Q10确实在心血管健康方面发挥着重要作用，但我们必须明确，它主要起到的是保健作用，而非直接治疗心脏病。辅酶Q10作为生物体内细胞产生能量的关键辅酶，具有抗肿瘤、抗氧化性，并能提高人体免疫力，对于心血管疾病的预防和治疗具有积极意义。然而，将其视为治疗心脏病的灵丹妙药，则显然是不明智的。
其次，关于辅酶Q10具有抗衰老功效的宣传也需审慎看待。辅酶Q10确实具有强烈的抗氧化性，能够抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，从而保护细胞免受氧化损伤。在护肤领域，辅酶Q10也被认为能够延缓肌肤衰老，保护皮肤免受紫外线等外界因素的伤害。然而，需要明确的是，辅酶Q10的抗衰老效果并非立竿见影，而且并非所有人都能通过直接服用或外用辅酶Q10获得显著效果。特别是对于护肤品中添加的辅酶Q10，其分子较大，皮肤难以直接吸收，因此其实际效果可能并不如宣传的那般神奇。
在选择辅酶Q10产品时，我们应注重产品的品质与性价比。首先，要确保产品具有国家认证的保健批文，即所谓的“蓝帽子”，这是产品安全与质量的重要保障。其次，要关注产品的生产工艺，不同工艺生产出来的产品，其纯度、效果及吸收率都会有所不同。最后，价格也是我们需要考虑的因素之一。虽然辅酶Q10具有诸多益处，但高昂的价格并不符合普通消费者的实际需求。因此，在选择时，我们应综合考虑产品的品质、效果与价格，选出最适合自己的辅酶Q10产品。
