辅酶Q10虽然可以长期服用，但并不能替代药物的作用。它被称为心脏能量的动力之源，每天适量补充辅酶Q10可以有效地促进细胞产生能量，增强心肌功能，改善心肌缺血和缺氧情况，提高心输出量，降低外周血管阻力，缓解心衰和心律失常等。那么，哪些人需要及早服用辅酶Q10？它又有哪些功效呢？
随着年龄的增长和新陈代谢的减缓，中老年人合成辅酶Q10的能力下降可能会带来潜在的风险。因此，建议关注心脑健康的人群，尤其是家中有心脏问题的直系亲属，应该及早补充辅酶Q10。此外，以下人群也应适量补充辅酶Q10：
1、年龄在40岁以上的男性，45岁以上或绝经后的女性。
2、牙龈出血严重者。
3、LDL-C过高，HDL-C过低，并伴有高血压、糖尿病、吸烟、超重、肥胖等情况的人群。
4、吸烟、酗酒、社交频繁、缺乏运动的人。
此外，一些从事辅酶Q10研究的专家认为：许多人，尤其是老年人和从事激烈运动的人，可能缺乏辅酶Q10，补充后会受益。辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂，在抗衰老、抗疲劳以及保持青春活力方面发挥着重要作用。每日推荐的剂量不应超过50mg，治疗疾病时可能需要更高剂量，但补充辅酶Q10已被发现具有益处。
