1、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益；
2、心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q10有助于改善病情；
3、牙龈出血较严重者除了补充维生素C，也应该多摄入辅酶Q10。
4、从事与辅酶Q10研究的一些专家认为：许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。
温馨提示：对健康维持推荐的每日剂量为30mg。
