随着秋天的凉爽渐渐远去，冬季的寒冷已经悄然而至。在这个冬季的日子里，心血管病患者需要特别留意自己的生活和工作学习状态，以保持健康。
冬季初期，早晚温差大，容易刺激心血管病患者的神经系统，导致血压升高，心脏负荷加重。此外，冬季干燥使得体内缺水，血液变得黏稠，流速减慢。因此，心绞痛等心血管疾病患者在冬季需特别关注天气变化和及时补水。
冬天容易诱发心血管疾病，尤其是心绞痛。许多患者在夏季减少用药，一到冬天气温降低，冷空气刺激下，血管收缩，心脏负担加重，血压升高。寒冷还可能导致冠状动脉痉挛，影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
冬季，心血管患者需留意气候变化，同时要注意以下几点：
1、关注天气预报，随时增减衣物，避免受凉，保持治疗。
2、避免饮用凉水，食用冰冷、辛辣、高盐食物。
3、留意眩晕、剧烈头痛等症状。
4、做好家庭急救准备。
5、保持积极心态，适度锻炼。选择适合的运动项目，避免剧烈运动。
在冬季，及时补水至关重要。尤其是早晨，血液黏稠，血管硬化，血流缓慢，清晨血压偏低，易发生心肌梗死。因此，早起喝水，多喝淡茶，有助于保护心脏。
此外，补充辅酶Q10有助于预防心绞痛，保护心脏。辅酶Q10能提高心肌活力，改善血液循环，稳定心脏脉冲，降低心律异常风险。因此，辅酶Q10是保护心脏的良好选择。
