动脉粥样硬化是一个漫长的过程，从儿童时期开始，经过一个无症状的隐藏期，直至成年时才会出现明显的临床症状。这些病变在早期是可以逆转的，但进入晚期后则变得不可逆转。因此，预防冠心病最好的时机应该是在儿童时期。预防的重点包括：（1）合理饮食，预防肥胖。儿童在不断生长发育的过程中，应该摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质、纤维素和所需的热量，避免摄入过多的脂肪和甜食。（2）经常运动，增强体质。让儿童每天进行一定量的体力活动和体育运动，可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，有利于预防冠心病和高血压。（3）预防高血压的发生。高血压是冠心病发作的独立危险因素，所以应该在儿童时期就注意预防高血压，特别是家庭中有高血压病人的孩子。（4）预防吸烟伤害。目前，儿童被动吸烟的现象很普遍，一些学生甚至模仿成人偷偷吸烟，成为新一代吸烟者。因此，我们需要加强卫生宣教，采取必要措施，以防止下一代受到吸烟的伤害。
