老年人应当鼓励外出，因为他们需要一定的活动量，不能长时间呆在室内，否则会影响血液循环，加速身体老化。但是，老年人外出需要小心谨慎，尤其是对于患有心脏病的老年人。那么，老年心脏病患者外出需要注意哪些事项呢？
专家指出以下几点：
1、长途旅行时要坐与站相结合：长时间坐着不动不仅会导致下肢麻木、血液循环不畅，还可能引发心脏病。中老年和心血管疾病患者应该经常站起来活动一下，做些简单的伸展运动，保持血液循环畅通。
2、补充充足的水分：在外出旅行时要多喝水，避免脱水导致血液黏稠，增加心血管疾病的风险。尽量少喝碳酸饮料和酒精饮料。
3、游玩时注意休息：如果出现头晕、乏力、胸闷等症状，应立即休息，并在必要时就医。前往冰雪地区旅行时要注意保护视力，避免雪盲。
4、携带常用药物和急救药物：在旅行前要根据自身情况选择合适的目的地和活动项目。随身携带常用药物如感冒药、晕车药等，心脏病患者更要随身携带日常用药。
以上四点是老年心脏病患者外出时需要牢记的要点，遵循这些建议可以保护心脏健康，享受愉快的旅行。此外，服用维萃美辅酶Q10也能有效保护心脏，让您拥有健康强壮的身体。
