老年人外出是十分重要的，因为他们需要适当的活动量，不能长时间呆在室内，否则会影响血液循环，加速身体老化。但是，老年人外出需要特别小心，尤其是对于患有心脏病的老年人。那么，老年心脏病患者外出需要注意什么呢？
专家指出以下几点：
1、坐与站相结合：长途旅行时，无论是飞机、火车还是自驾，都要定期站起来活动。长时间坐着可能导致血液循环不畅，尤其对中老年和心脏病患者更为危险。因此，要定时站起来活动，做简单的伸展运动，保持血液循环畅通。
2、多喝水：在外出途中要注意补充水分，特别是在夏秋季节容易脱水的情况下。缺水会导致血液黏稠，增加心血管疾病的风险。因此，要多喝水，尽量避免饮用碳酸饮料和酒精。
3、适时休息：如果感到头晕、乏力、胸闷或心悸等症状，应立即休息并必要时就医。此外，前往冰雪地区旅行时要注意保护视力，避免雪盲的发生。
4、携带常用药物：在旅行前要准备常用药物和急救药品，如感冒药、晕车药、抗过敏药等。心脏病患者更要随身携带日常用药，以备不时之需。
以上几点是老年心脏病患者外出时需要牢记的，只有这样才能确保旅行的安全和健康。同时，配合服用维萃美辅酶Q10，可以进一步保护心脏健康，让您拥有一个更健康的身体。
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