冠心病人应该怎样运动

发布时间:2017-11-16 11:58:46 阅读(449)

在临床上,冠心病常被分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。冠心病患者需要适当的运动,但必须注意运动方式,否则可能适得其反。那么,冠心病患者应该如何进行运动呢?冠心病患者在运动时需要注意以下几点:

1、运动前要避免情绪激动:精神紧张和情绪激动会增加血中儿茶酚胺的含量,降低心室颤动阈值,加上运动可能诱发室颤,因此,心绞痛发作3天内和心肌梗死后半年内的患者不宜进行剧烈运动。

2、运动前不宜饱餐:进食后,身体需要重新分配血液供应,导致心脏供血减少,易引起冠状动脉供血不足,从而引发心绞痛。

3、运动要逐渐增加:对于平时不运动的人来说,不要突然进行剧烈运动。

4、避免穿着过厚:运动时穿着过厚会影响散热,增加心率,导致心肌耗氧量增加。

5、运动后不要立即洗热水澡:全身浸泡在热水中会导致血管扩张,使心脏供血减少。

6、运动后避免吸烟:运动后吸烟会加快新陈代谢,使各器官处于高负荷状态,身体需要更多氧气,但吸入一氧化碳和尼古丁等有害物质会对身体造成伤害。

运动对身体有益,但如果不得当,后果不堪设想,因此冠心病患者务必谨慎。冠心病患者可以服用辅酶Q10来保健,它可以预防和控制心脏疾病,对心脏有显著的保护作用。

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