据研究报道，辅酶Q10在细胞线粒体结构中扮演着维持完整性的重要角色，可以有效防止细胞水肿、细胞膜破裂、线粒体溶解以及肌原纤维排列紊乱等问题。人体内的辅酶Q10含量仅为500-1500mg，并且随着年龄增长而逐渐减少。特别是在心脏中，辅酶Q10浓度的下降尤为显著，77岁的老人相比于20岁的年轻人，心肌中的辅酶Q10减少了57%。尽管人体本身具有一定的抗氧化酵素，但随着年龄增长，其含量也在逐年减少。然而，由于辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，可以有效预防氧化引起的损害。辅酶Q10具有清除自由基的作用，可以显著降低线粒体的氧耗，减少细胞对ATP的消耗。随着年龄的增长，细胞分化和氧自由基对线粒体的损伤会导致人体衰老。因此，辅酶Q10的摄入对于维持线粒体功能的正常运转至关重要。随着年龄的增长，人体内辅酶Q10的含量也会下降，因此需要通过外部补充来维持其水平。
