辅酶Q10是人体自行合成的一种营养素，我们的身人体缺少辅酶Q10，通常容易产生大脑供氧不足、容易疲倦、心脏功能不好、记忆力衰退、黑眼圈、肌肤暗哑无光泽、脸色不好等。
什么原因会导致辅酶Q10缺乏呢?
1.年龄因素：20岁人体辅酶Q10达到峰值，之后便持续降减，到50岁时，人体内的辅酶Q10含量会比20岁时减少50%，年届70岁时则减少60%!
2.精神压力：身体在承受精神压力下，会消耗更多的辅酶Q10。
3.环境污染和毒素侵害导致辅酶Q10的消耗速度加快。
4.吸烟：即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。
简单的说，缺乏辅酶Q10会导致以下产生：
1.心里衰竭：辅酶Q10缺乏会导致机体疲劳，甚至会引起心力衰竭。
2.心血管疾病：辅酶Q10缺乏25%以上时 ，心血管疾病、癌症等发生率大幅度上升。
3加速老化：肌肤机能逐渐变弱，色斑、皱纹等容易生成。肌肤的抗氧化力也将下降，
缺乏辅酶Q10怎么办?人体缺少辅酶Q10后果很严重，作为生命不可或缺的最重要物质之一，人体必需适时补充辅酶Q10。
