乳酸钙和碳酸钙的区别和作用 乳酸钙和碳酸钙的区别是什么

发布时间:2019-11-05 09:41:13 阅读(640)

保障骨骼的健康,绝对离不开钙这种成分,如果身体缺钙的话,不仅会影响代谢和吸收,而且直接会导致关节发生肿胀或者是不灵活以及骨质疏松。所以,通过一些钙产品来补充钙元素是很有必要的,乳酸钙和碳酸钙是很常见的钙产品,那乳酸钙和碳酸钙的区别和作用是什么呢?


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乳酸钙和碳酸钙的区别和作用


乳酸钙和碳酸钙,它们有着相同的作用,具体在于,能够给身体补充钙元素,以免身体缺钙引起多种问题,比如说影响骨骼发育或者影响到身高的增长,而碳酸钙和乳酸钙之间却有着很大的不同,乳酸钙和碳酸钙的区别主要体现在以下几点,第一点,两者的性质是不相同的,碳酸钙属于一种无机的钙类,而乳酸钙属于有机钙类。这是它们之间最大的不同,第二点,乳酸钙和碳酸钙的区别,体现在吸收率是不相同的,碳酸钙相对没有乳酸钙更容易被身体吸收与消化,因为碳酸钙在吸收的过程中,需要消耗部分的胃酸。这也是由于碳酸钙是一种碱性钙所导致的。


以上就是乳酸钙和碳酸钙的区别和作用。通过对上述内容的了解,我们知道它俩都有补钙的效果。但是,一般来说婴幼儿或者是老年人最好选择乳酸钙,因为它的吸收率会更高一些,而且不会给身体带来便秘或者是胃部不适。


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