野山参想必很多人们都比较熟悉，作为滋补的中药材，野山参能够给人们的身体带来多种好处以及功效，同时也能够起到非常好的预防疾病以及保健作用，那么如何吃野山参效果最好，野山参怎么吃。
野山参怎么吃
首先我们可以用野山参来浸泡在水中，将干燥的野生人参浸泡在水中饮用，首先在水中蒸，将人参切片放入瓷碗中，加入半碗清水然后盖上盖子，放入冷水锅中用文火在水中蒸约1小时，通常反复煮几次直到人参的味道非常淡。新鲜的野生人参不容易储存，可以在阳光下晒干也可以在倒糖后晾干。将一两片干山参切成杯状，倒入开水盖紧盖子，盖紧盖子15分钟以上，然后加入淡水，晚上睡觉前咀嚼。这种方法每天都可以坚持。将新鲜野山参放到嘴里咀嚼，每次连续服用三到五片，人参片中的有效成分被口腔粘膜毛细血管完全吸收。该方法吸收速度快，全身分布迅速。一般来说需要20分钟以上才有效。
野山参怎么吃，新鲜的野生人参也可以直接咀嚼。在咬下一小块咀嚼衣物之前用水冲洗人参，尽可能细嚼慢咽。
