什么人不能吃海豹油呢？

    哪些人不能吃海豹油？

　　海豹油虽然含有丰富的营养，但是并不是所有的人都适宜服用。特别是孕妇和少年儿童，是不适宜服用海豹油的，所以一定要注意。

    海豹油的保健功效非常多，主要表现在以下几个方面：

　　1、降血脂，预防心脑血管疾病

　　冠心病、高血压、糖尿病等“现代文明病”一直困扰着人类，omega-3型不饱和脂肪酸，其主要成分DPA、DHA、EPA参与人体生化过程，具有促进大脑及神经系统生长发育、降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油脂含量、软化血管、增强免疫力、调节胰岛素分泌等功能，可有效地预防和减少心、脑血管栓塞的发生，对免疫性疾病如类风湿性关节炎等均有帮助。然而，人体自身不能合成omega-3不饱和脂肪酸，只能从食物中摄取，其资源非常有限，寒冷水域中多油质鱼类含有EPA、DHA成分，含量却很低，海豹油是动物来源的omega-3多元不饱和脂肪酸含量最高的。

　　2、促进大脑及神经系统发育

　　DHA被称为脑黄金，是脑组织的主要组成成份之一。海豹油中除富含DHA与EPA外，还含有大量的DPA，DPA是人类初乳中才有的长链不饱和脂肪酸，它同样是人脑组织与神经细胞的主要组成成份，物别是对婴幼儿神经系统和视力的发展、大脑的形成、记忆力的增强是必不可少的。DPA在鱼油中的含量很少，而海豹油中的DPA的含量平均高过鱼油10倍。我们人体血液中多碳不饱和脂肪酸成分中的三分之一是DPA。只有当EPA转变为DPA后，多碳不饱和脂肪酸才发生作用。海豹油含有较高成分的DPA，人乳中DPA的含量也很高。鱼油很少有DPA，其中存有的多碳不饱和脂肪酸的DPA、EPA与DHA的比例与海豹油的比例不一样。

　　3、调节内分泌，降血糖

　　海豹油中丰富的胶原蛋白，粘性蛋白、多肽、血红素、核算等活性物质，可激发细胞活力，平衡内分泌。