四季康美揭秘亚健康是如何形成的

　　它的特征是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中，适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作……但在医院经过全面系统检查、化验或者影像检查时，往往还找不到肯定的病因所在。

　　那么，亚健康是如何形成的呢?

　　“冰冻三尺非一日之寒”，促使亚健康形成的主要因素有心理、社会、环境、营养、劳(运)动、生活方式与行为、气象生物、服务等诸多方面，每个因素都有特定的内容又相互关联。例如，嗜烟、酒成癖，烟碱、酒精缓慢损害机体;劳逸失度，娱乐过度，紧张，睡眠不足(或经常睡懒觉)，引起机体代谢紊乱;饮食无节制，营养不合理，吸收失控，体液(血液)酸碱度(PH值)失衡，给健康造成潜在危害;环境(空气、水源、阳光、花草、噪音等)遭受污染，人体受到细菌、病毒、寄生虫及化学物质的感染;长期患慢性病不愈等，导致产生亚健康的一些具体体症，如神态疲倦、体力不支、心烦意乱、郁郁寡欢、易受刺激、食欲不振、消化不良、便秘、头晕目眩、失眠健忘、皮肤干燥等。但一旦采取诸如及时休息，调整饮食结构，保持生活规律，养成良好的卫生习惯，戒除不良嗜好，加强精神心理修养，融洽人际关系，亚健康可不再发展或自愈。

　　不久前，世界卫生组织在一份报告中称：“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素。”这一结论明确指出了过度劳累对人体的危害。随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的流行词了。心理疲劳正在成为现代人的“隐形杀手”，它会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，引发多种身心疾患。

　　亚健康可以间断或持续地出现在人们的日常生活中，往往是脏器各种疾病的重要起源和基础。但通过科学调理，又可明显地消失，恢复正常的精神状态。那么，怎样才能有效恢复心理健康呢?为此四季康美专家提出以下几种方法：

　　1.尝试交点新朋友，拓宽社交圈子;

　　2.学会评价自我，正确对待缺点、失误，不必在意他人的评价，在点滴进步中调适自己的心态。谨记：死要面子活受罪，待人对己应宽容;

　　3.养成说肯定、正面、鼓励性词语的习惯，即使在挫折中也得保持良好的自我形象;

　　4.改善生活起居条件与秩序，劳逸有度，决不借酒(烟)消愁，加强体育锻炼；

　　5.四季康美光子能量床

　　这是一种可以在睡觉时进行身体保健的产品，而四季康美光子能量床的主要的功能就是提升脏腑的温度，当脏腑的温度增加一度时，人体的免疫力就会提升百分之三十。代谢能力增长百分之十二，还可以美容，还可以帮助瘫痪的人得到恢复与改善。所以对于一些懒人与一些没有时间的人都是一款不错的产品，尤其是四季康美的这款产品适用于各种类型的年龄段，所以平穿锻炼的人也是可以使用的，在夜间也能得到充分的保健工作。

　　光子能量床有多种功效，对改善人体亚健康有很大好处。四季康美的光子能量床在国内获得美国权威认可，并在全球多个国家获得数十项权威认证与检测的保健床。光子能量床有26种理疗方法，帮助调养身体。适合快速排毒者、体虚者和一些处于亚健康人群。可根据自己所需调整，不同温度进行不同理疗方法。