减掉体内的毒素水分,比起减体脂肪来得更轻松哦。而断食正是从排毒着手,令废物毒素都排出来,体重明显下降,同时消除水肿,紧致全身曲线,4季康美指出这调理自身的健康状态,打造易瘦体质。
另外,比起节食,断食要“亲民”得多,身心都毫无负担,自己在家进行也相当方便,当感觉身材有点不对劲的时候,来个短期的断食排毒,你就会感觉轻盈多了!
4季康美建议细心留意自己平日的饮食生活,是不是吃得太多呢?经常暴饮暴食,不但让身材越发肥胖,还会损坏内脏机能,长期下来,你体内的“减肥机能”恐怕会“休眠”下来哦!
4季康美专家表示,在进行断食排毒减肥后,细胞的活化性会有所提高,从而促进新陈代谢,加速脂肪的燃烧,这不但对减肥有帮助,还能改善肌肤状态,让你瘦得健康又漂亮。
有的人以为断食只要少吃东西,多吃蔬菜就ok,但其实如果缺乏相关的减肥知识,断食很有可能为你的身体带来负担!
首先,断食切勿进行过久,进行到2-3天就该适可而止了,更不要长期进行,否则身体会支持不住哦!平日上班上学比较忙碌,加上身体状况处于疲劳的状态,也不太适宜进行断食排毒,最好是周末,或者节假日,舒舒服服地待在家,自己动手做一下减肥餐,这样就最合适了。
断食的主要功效就是排毒减肥,提升内脏机能。也不要乱了调子,只需摄入断食的基本食材,根据自己的情况来调整,3餐都规律摄入,不为身体带来负担,也能满足好吃的你,这样慢慢下来身材将会变得更轻盈。另外四季康美健康工坊-六合清泉也是排毒的好帮手,4季康美六合清泉可以有效软化、松动、包裹肝胆结石前驱物,排出五脏六腑深层的浊水、浊气和浊物,滋养脏腑。配合活泉使用并补充大量水分,以利代谢。特别适合急需排毒人群。