0
我的购物车
压力在生活中无处不在，当我们长期感觉压力不能排解时，会损害我们的健康，那么压力大可以吃什么食物缓解呢?
1、香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体应激能力。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。
2、香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。
3、香葱含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和黏液质。
老人、易疲劳者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香葱炒鸡蛋或煎饼，食用后可改善疲劳状态，恢复精力。
4、香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。
5、香瓜又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。
另外，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。
6、四季康美(SHE)活络筋骨强化骨骼保健套装：轻盈精华露：补充督脉的能量，改善由于内外因素造成的风寒湿邪气如肩颈僵硬、腰背无力、腰酸背痛、下肢酸痛、无力、发烧感冒、头昏头痛等问题;百益贴：提升脏腑气血循环代谢(贴脚底)--活化脏腑机能，增加气血流畅滋养，增加毒素代谢;维骨力：促进合成软骨细胞和关节液、阻断炎症发展，帮助修复损伤关节、延缓软骨损坏，缓解关节疼痛。
手机版商城
