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生物素是什么呢？生物素它其实是一种在人体内含有的成分，它参与到了人体糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程，而且它对于维持人体免疫细胞功能有着非常重要的作用，今天小编想要跟大家说一说生物素缺乏症的表现。
生物素缺乏症的表现
第一，人体的血糖值会处于比较高的状态下，因为生物素也参与到了糖分的代谢过程，如果体内生物素严重匮乏的话就会导致人体内的糖分没有办法被消耗供能，因此会残留在血液中，就会导致血糖值偏高。第二，会让人体处于亚健康的状态下，因为它对于维持人体免疫细胞的正常功能也有非常重要的作用，试想一下，生物素匮乏了是不是意味着，细胞的免疫功能就会衰退，所以你会发现，原来身体机能非常好，流感问题很不容易找上自己，但现在各种各样的疾病都很容易找上自己，会频频生病。
如果你对照着上面这一些生物素缺乏症的表现、跟自我的情况进行比较发现，基本上都中招了的话，那么就侧面的意味着，你体内的确存在着比较严重的生物素匮乏，必须要通过一定方式进行有效补充才可以。
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