日本生姜减肥族
生姜在日本不仅仅是一种调味品，还被广泛应用于减肥。除了养生效果外，生姜还能加速新陈代谢，帮助人们减肥。在生姜减肥族中，女性占据了大多数，她们经常携带装有生姜片的瓶子，无论吃什么都会添加一些生姜，这对减肥非常有帮助。
将新鲜生姜搅成汁，涂抹在需要减肥的部位，然后进行轻微运动，30分钟后去除纱布再沐浴，这样可以带走大量热量，让你立刻感受到减肥效果。
姜茶减肥方法
在日本，常见的食用生姜方法是将生姜磨碎，加入蜂蜜和红糖，制成生姜酱保存起来。在喝茶时，加入一些生姜酱到红茶中，不仅可以减肥，还可以治疗肩膀酸痛和风湿病等。专家认为，生姜可以温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减肥、预防感冒等有很好的功效。
生姜水泡澡
在盛满温水的浴缸中加入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口，浸泡5分钟休息两分钟，连续做5次。这种泡澡方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，治疗腰酸背痛。每周泡一次，每次30分钟效果最佳。
