怀孕是一个美妙的过程，但孕妇的身体也会发生一些变化，容易出现脸部、手臂、颈部或上围的增大。产后恢复身材是很多准妈妈关心的问题，下面我们来看看孙俪是如何瘦身的。
孙俪产后瘦身第一步是进行健身练习。她在生下儿子后曾在微博上分享自己进行瘦身运动的照片，展现出她的努力和决心。
另外，产后第一天可以做一些深呼吸的运动来帮助恢复身材。通过仰卧，深呼吸，放松身体，可以有效地锻炼腹部肌肉，促进新陈代谢。
此外，充足的睡眠对于产后恢复也非常重要。良好的睡眠可以促进荷尔蒙分泌，帮助燃烧脂肪，促进新陈代谢，减轻浮肿。
最后，要注意养生，不要过度节食。选择新鲜、营养丰富的食物，甚至食用油的选择都可以对减肥起到帮助作用。保持健康的饮食习惯，才能更好地恢复身材。
