运动时是否适合化妆？
建议不要化妆运动。
运动会让全身发热，容易出汗，如果在这种环境下化妆，对皮肤的伤害极大。彩妆会阻碍汗液排出，导致毛孔堵塞。流汗后擦拭皮肤时，彩妆会进入张开的毛孔，带入污垢、灰尘和油脂，导致炎症、痤疮和粉刺。因此，运动时最好淡妆或卸妆。
素颜运动的益处
运动后流汗的肌肤会增加光泽，心跳加速会让脸颊泛起自然红晕。素颜运动的效果绝对比化妆好得多，尝试卸妆后运动，你会爱上素颜运动的感觉。
带妆运动的风险
1、运动时皮肤血液充盈，循环加速，外界物质易被吸收，彩妆中的成分更易渗透皮肤深层，可能带来不良后果。
2、运动时肌肤需要呼吸，化妆品混合汗水会阻碍毛孔扩张和散热，导致肌肤堵塞，尤其含致粉刺成分的化妆品会增加粉刺风险。
3、大部分护肤品含有可能导致皮肤问题的有害成分。跑步前最好卸净彩妆和防晒，避免汗水和彩妆成分堵塞毛孔，引发痘痘。
如果必须带妆运动，使用清爽无油的润色隔离霜，让肌肤保持明亮光泽，避免厚重粉体。运动后尽快清洁卸妆，避免毛孔收缩造成肌肤问题。
